10 טיפים לפיתוח כישורים ספורטיביים ברמה מקצועית
מטרות ברורות הן הבסיס לכל תהליך של פיתוח כישורים ספורטיביים. יש לקבוע מטרות קצרות טווח ולטווח ארוך, אשר יכוונו את האימון ויאפשרו למדוד התקדמות. המטרות צריכות להיות ספציפיות, מדידות, ניתנות להשגה ורלוונטיות. תכנון נכון של מטרות מסייע בשמירה על מוטיבציה וביצוע רפלקציה על תהליך האימון.